איך אני יודע/ת אם אני צריכ/ה טיפול?

חלק מהאנשים פונים לטיפול נפשי כשהם חווים כאב רגשי, מתח או מצוקה המפריעים למערכות יחסים, לעבודה ולתפקוד יום יומי תקין. חלק מחפשים עזרה כשהם מרגישים שהם לא חיים את החיים שהם היו רוצים. טיפול יכול לעזור להתמודד עם נסיבות ספציפיות בחיים או עם בעיות מתמשכות הקיימות אורך זמן.

 

הצעד הראשון

הצעד הראשון הוא להכיר בזה שאנחנו צריכים עזרה. ולמרות שלפעמים כולנו צריכים עזרה, יש אנשים שעבורם צעד זה אינו פשוט: הם רגילים לסמוך רק על עצמם, מאמינים שפניה לעזרה מעידה על חולשה, לא מאמינים שהשינוי אפשרי. גם אם קשה לך להתגבר על מחשבות אלה, את/ה עדיין יכול/ה לפנות לקבלת עזרה ולבחון את המחשבות ואת האמיתות שלהן בתהליך הטיפול עצמו.

 

איך אני פונה לטיפול?

ניתן ליצור איתי קשר במייל או בטלפון (אפשר בהודעת וואטסאפ). נקיים שיחה קצרה שמטרתה להבין מה מביא אותך לטיפול ולהחליט איך אני יכולה לסייע לך.

טלפון: 054-4712303

מייל: liatyakhnich@gmail.com

 

מה קורה בפגישה הראשונה?

הפגישה הראשונה היא הזדמנות עבורך לשתף את מה שמביא אותך לטיפול. אבקש ממך גם לספר באופן רחב יותר על חייך כדי להכיר אותך טוב יותר. בפגישה זו תוכל/י לשאול כל שאלה שיש לך לגבי תהליך הטיפול. נעבוד יחד כדי ליצור מפת דרכים שתעזור לך להשיג את המטרות שלך.

​

​